Psicología en la actividad física

Habilidades y técnicas de intervención  

La Psicología del la danza trata de estudiar los factores psicológicos que influyen en el rendimiento de esta actividad física.Es un campo especifico, que trata de brindar y proporcionar a a los bailarines estrategias eficientes con las que pueden lograr un mayor rendimiento y puedan disfrutar su rutina y disciplina

Motivación: La motivación resulta fundamental. En cierta manera, implementa la voluntad que permite mantener el deseo de seguir bailando a pesar del dolor y el sufrimiento, la fatiga, el aburrimiento o la iniciativa de abandonar y dedicar su tiempo a hacer otras cosas. La clave para desarrollar la motivación es el establecimiento de metas a corto, medio y largo plazo, cuidando que se traten de retos realistas y alcanzables

Autoconfianza: Otro aspecto fundamental sería la auto confianza o competencia percibida. Es la creencia o grado de seguridad que tiene un bailarín para el correcto desarrollo de los ejercicios o funciones. Representa la valoración que tiene de sí mismo en comparación con los demás. Es un factor determinante ya que, aunque se tengan capacidades técnicas suficientes, si se cree que no se va a poder hacer bien y se siente de algún modo inferior a sus compañeros, puede afectar a su rendimiento, pudiendo desistir a la hora de conseguir sus objetivos e incluso sentirse incapaz de poner en práctica sus habilidades.